จุดศูนย์ถ่วงกับน้ำหนัก คานงัดกับความดัน
พยายามลุกขึ้นยืน
ให้นั่งตัวตรงและห้ามวางเท้าขอท่านเข้าไปใต้เก้าอี้ แล้วลองลุกขึ้นโดยไม่เคลื่อนเท้าทั้งสองของท่าน
หรือเอนตัวไปข้างหน้าท่านจะไม่สามารถลุกขึ้นได้ไม่ว่าท่านจะพยายามสักเท่าใดก็ตามนอกเสียจาก
ท่านจะเลื่อนเท้าทั้งสองของท่านเข้าไปใต้เก้าอี้หรือเอนตัวไปข้างหน้า
